The smart Trick of 마사지 That Nobody is Discussing

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스웨디시 마사지: 근육 풀림과 피로 회복에 효과적인 마사지로, 전신에 걸친 긴급한 완화를 제공합니다.

타이 마사지는 인도의 전통의학 아유르베다에 기반한 치유 시스템이다. 지압과 요가 자세를 통해 몸의 에너지선을 재정렬한다. 마사지는 보통 발부터 시작하여 상체 방향으로 진행되는데 몸 전체에 있는 지압점을 리듬에 따라 누르게 된다.

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바닥에 누웠다면, 약간 굽혀야 되서 등을 다칠 수도 있다. 긴 머리는 뒤로 묶어서 상대방의 얼굴에 닿지 않게 한다.

등 위쪽으로 마사지 할 때에는 상대방의 팔꿈치를 살짝 구부리게 하여 어깨뼈가 드러나도록 한다. 이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다.

항상 한 손은 몸에 닿게 하거나 올려 두어 마사지 마사지의 흐름이 끊기지 않도록 지속성과 유동성을 유지하도록 한다. 부드럽고 유동적인 1인샵 모션으로 손을 움직여 갑자기 멈추거나 시작하지 않도록 한다.

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상대적으로 가격이 비싼 편이지만 수영장, 테니스장, 스쿼시장, 피트니스센터, 미용실, 네일샵, 레스토랑까지 있는 종합 스포츠/뷰티 시설에서 지불한 가격에 걸맞은 훌륭한 서비스를 받을 수 있다. 모든 시설이 한 건물 안에 있기 때문에 스웨디시 스파에서 보내는 한 나절 동안 쉽게 이용할 수 있다.

발에서 다리로 올라간다. 발 마사지가 끝나면 이제 위로 올라가 종아리에서부터 허벅지 위쪽으로 길게 쭉 만져준다. 양쪽 다리 모두 해준다.

천천히 마사지한다. 마사지를 하는 손이 너무 빠르거나 성급하게 움직이며 마사지를 대충 한다는 느낌을 줄 수도 있다.

이와 같은 마사지 종류 외에도 허리&목&등, 어깨&팔, 허벅지&종아리 등 세부적인 신체 부위별로 구분해서 마사지를 제공하거나, 개별 마사지샵별로 특화된 마사지 다양한 마사지(핫 오일 마사지 등)들이 있다. - 마사지 가격도 이에 따라서 세분화됨

마사지 오일이나 로션 고르기. 백화점에서 마사지 오일을 찾을 수도 있지만, 온라인으로 구매할 수도 있다. 집에 스웨디시 있는 코코넛 오일도 마사지 오일로 좋다.

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어쨌거나 이들 태국 로컬 마사지 샵 대부분이 한국에 비하면 마사지 비용이 저렴한 편이다.